各種球類健身－薇琪小姐

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Jan 15 Sat 2022 18:12
【板橋健身房－對蛙練】肌力燃脂團體課程，教練上完立馬瘦一圈！

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有時悶在家中運動，少了一些動力與督促，真的會不由自主地偷懶！尤其是下班後，根本只想躺平XD 但身為處女座的我，絕對不允許自己這麼廢，所以才毅然決然到一間疫情之下新開的健身房「對蛙練」來體驗課程，順便看看教練資質如何、健身器材好不好用、環境適不適合自己～

對蛙練板橋新埔健身房
電話：(02)8257-0777

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Jun 27 Sat 2020 22:10
【羽球知多少】2020羽毛球介紹－歷史/規則/球具/場地大整理

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打羽毛球一直都是老少咸宜、非常好上手的運動，運動器材也簡單、輕盈、方便，打起來不會過於激進，卻又可以在短短結束一局的時間內，熱身流汗起來，不只兩人就能單打，還能四人同行促進感情～但礙於室外的風量，只能找付費室內場地？這麼好的運動從國小打到現在，你知道有新規則嗎？羽毛球、球拍種類、價格不依，該如何挑選呢？今天就來整理給大家～

羽毛球的過去vs.新制比賽規則